中國文字艱深，隱喻難懂。我從寫書法到練太極拳，總不時遇到需要我再三思考或仍不解的字語。拳術語裡甚至隱藏了些許密傳，不道外人知。很難想像非中文語系的外國人是如何理解這麼令他們著迷的東方太極？ Google後整理出個頭緒，倒是從簡單的直譯去認識太極拳。似乎還有許多寶藏等待去挖掘，我不過剛起步呢～
楊家一○八式名目
前 段 ○○一 太極起式 ○○二 左右雲手 ○○四 攬雀尾 ○○五 單 鞭 ○○六 提手上勢 ○○七白鶴亮翅 ○○八 左摟膝拗步 ○○九 手揮琵琶 ○一○ 左摟膝拗步 ○一一 右摟膝拗步 ○一二 左摟膝拗步 ○一三 手揮琵琶 ○一四 搬攔棰 ○一五 如封似閉 ○一六 十字手 中 段 ○一七 抱虎歸山 ○一八 單 鞭 ○一九 左右雲手 ○二○ 肘底棰 ○二一 右倒攆猴 ○二二 左倒攆猴 ○二三 右倒攆猴 ○二四 斜 飛 ○二五 提手上勢 ○二六 白鶴亮翅 ○二七 左摟膝拗步 ○二八 海底針 ○二九 扇桶臂 ○三○ 撇身棰 ○三一 搬攔棰 ○三二 攬雀尾 ○三三 單 鞭 ○三四 左右雲手 ○三五 左右雲手 ○三六 左右雲手 ○三七 單 鞭 ○三八 高探馬 ○三九 右分腳 ○四○ 左分腳 ○四一 左蹬腳 ○四二 左摟膝拗步 ○四三 右摟膝拗步 ○四四 栽棰 ○四五 撇攔棰 ○四六 搬欄棰 ○四七 二起腳 ○四八 右打虎 ○四九 右打虎 ○五○ 右蹬腳 ○五一 雙風貫耳 ○五二 左蹬腳 ○五三 右蹬腳 ○五四 搬攔棰 ○五五 如封似閉 ○五六 十字手 後 段 ○五七 抱虎歸山 ○五八 單 鞭 ○五九 右野馬分鬃 ○六○ 左野馬分鬃 ○六一 右野馬分鬃 ○六二 左野馬分鬃 ○六三 攬雀尾 ○六四 單 鞭 ○六五 右玉女穿梭 ○六六 左玉女穿梭 ○六七 右玉女穿梭 ○六八 左玉女穿梭 ○六九 左右斜飛 ○七○ 攬雀尾 ○七一 單 鞭 ○七二 左右雲手 ○七三 左右雲手 ○七四 左右雲手 ○七五 單 鞭 ○七六 蛇身下式 ○七七 金雞獨立 ○七八 右倒攆猴 ○七九 左倒攆猴 ○八○ 右倒攆猴 ○八一 斜 飛 ○八二 提手上勢 ○八三 白鶴亮翅 ○八四 左摟膝拗步 ○八五 海底針 ○八六 扇桶臂 ○八七 白蛇吐信 ○八八 搬攔棰 ○八九 攬雀尾 ○九○ 單 鞭 ○九一 左右雲手 ○九二 左右雲手 ○九三 左右雲手 ○九四 單 鞭 ○九五 高探馬 ○九六 單擺蓮 ○九七 指襠棰 ○九八 攬雀尾 ○九九 單 鞭 一○○ 蛇身下式 一○一 七 星 一○二 跨 虎 一○三 雙擺蓮 一○四 挽弓射虎 一○五 搬攔棰 一○六 如封似閉 一○七 十字手 一○八 合太極
太極武藝文獻 http://www.ck.tp.edu.tw/~cktjc/yang/yang002.html
There are sorts of Tai Chi Chuan ( Tai Ji Quan) style around and many kind of forms have been adapted all the years. Here which I’m going to introduce is what I learned only, that is traditional Yang style. The most common one I believe. How fascinating since I start to practice though.
Tai Chi Yang Style Long Form (108 postures) http://www.taichiandqigong.com/yang_108longform.php
