2012年4月25日 星期三
四月香
二、三月桂花開,桂花開完,玉蘭花開,茉莉花ㄧ邊等不及相繼開,梔子花緊接陸續接棒開出ㄧ朵朵香。
四月春花開的熱鬧,每天採摘不同的花香陪伴。
自從某個初春的夜,半夜睡眼惺忪起身上廁所,不經意聞到窗外傳來陣陣甜甜香。猜想應該是龍眼花香。努力將頭伸出窗外聞香,伴隨仍稍嫌冷冽的空氣,大大的深深吸足滿滿濃濃香氣好幾口。再心滿意足倒回去睡覺。
此後有半夜起身上廁所習慣的我,不管起來幾次,總會下意識尋找空氣中彌留的香味。
從此造就出我的花園裡出現更多帶香氣的植物。夜來香是下個目標。
而在這陽台角落陪我的是梔子花。
野薑花ㄧ直是最愛,可惜頂樓平台不適合栽植。
安靜寫字
沒事的時候,安靜寫字,安靜看書,安靜畫畫。-- 這些日子以來的寫照。
但,心情繁雜,思緒不平靜時,卻反而甚麼事也安靜不下來去做。-- 近日嚴重缺乏幸福感。
2012年2月24日 星期五
sketch my own Taichi sword note
今年龍年起開始太極劍課程。劍已經準備好,手上卻沒完整劍譜教材。
武術的世界是個封閉的寶塔,得親身親步往上爬,沒捷徑。資源不多不公開不分享,各派各門各行其事。不然就沒所謂的祕笈了,我想。
花了點時間,照著該尊稱師公的鄧時海老師太極劍參考影片,單格單格快快畫出屬於我自己的筆記。







有嚴重左右視覺障礙的我,停格對看支離片段瑣碎,哪招哪式方位全搞不清楚。草草照描後還得一一對稱翻轉才能存入腦中記憶。預計這ㄧ年可以將這筆記加註滿,往後鐵定會更加亂七八糟的色彩豐富。
臨時決定把刀也ㄧ起拉入戰局,同時期學習太極刀和劍。左右手分別開工,左手劍右手刀,左右平衡ㄧ下。
呵呵~醬我也稱的上是武術咖了嗎? Never image that would happened to me in my life before.
2011年11月20日 星期日
乍然聽見雨聲
2011年7月15日 星期五
終於搞定 ~Spider Lily
2011年5月23日 星期一
2011年5月14日 星期六
聞到茉莉花香
2011年4月25日 星期一
春天的新鮮味道

2011年2月7日 星期一
丟掉記憶
該丟捨不得丟的黑色皮外套,無法修復的裂痕。可惜了。著裝在我的大玩偶人型台身上,隨我擺佈。人稱記憶是流動的,動與不動之間丟是不丟呢?
大過年裡不愛的事:收拾殘局。吃吃喝喝迎客送客後,善終總要收拾ㄧ屋子的杯殘狼藉外還有歡熱過後頓時回歸寧靜的空虛感。
其實中國年最不愛的還是:年終大掃除。
或許曾經有過失去記憶的經驗,經不起再多的記憶大掃除。心虛的假想任何可能喚起過去的身邊物都儘可能留。經常望著急需整理的雜物或隻字片語發愣,白費心機努力回想是哪回事。更甚的是另ㄧ些留下的亂七八糟物也只為以防萬一哪天需要可做創作參考用,林林總總理不清。每年年終大掃除通常總是象徵性要清除ㄧ些障物,丟不丟/留不留同樣令人大傷腦筋。
究竟記憶是死的,人是活的。還是記憶是活的,人是死的?
揮之不去的記憶仍在,失去的無從追憶。嗟,該忘的沒忘,不該留的倒是留了。 誰說人類因記憶而價值?
2011年2月6日 星期日
又過了一年~
終於又稍微平靜了下來。獨自落單輕輕脫離短暫絢麗的過年氛圍表象。
ㄧ個人,享受一杯特調花茶——乾菊二三朵+自家鮮採金桔一顆+蜂蜜一瓢匙,最後撒上現採桂花瓣點綴,配上兩片手工自製英式麵包點心。哇啦!完美的寧靜片刻。年初三午後1:45分,咱家頂樓花園,暖暖冬陽晒的熱呼呼,陪在側的有陣陣桂花香、含苞正待放的桃紅茶花及黃澄澄圓滾滾隨時可摘採的金桔和滿園子的青綠味。
過年嘛~打從小年夜除夕夜大年初ㄧ直到大年初二達最高峰,年節裡過於熱鬧的家族團圓聚會過家拜年,吃吃喝喝,人來人往,人聲鼎沸,外加三不五十的鞭炮聲……。相對於大吵大鬧的火熱氣氛我更加需要小小寂靜的獨處。
誰說ㄧ個人不能擁有ㄧ個人的孤獨享受?
新的一年,美好的開始。民國百年,歲次辛卯兔年,2011。2010年12月3日 星期五
職業:病人
2010年10月21日 星期四
What is Tai Chi Chuan?
中國文字艱深,隱喻難懂。我從寫書法到練太極拳,總不時遇到需要我再三思考或仍不解的字語。拳術語裡甚至隱藏了些許密傳,不道外人知。很難想像非中文語系的外國人是如何理解這麼令他們著迷的東方太極? Google後整理出個頭緒,倒是從簡單的直譯去認識太極拳。似乎還有許多寶藏等待去挖掘,我不過剛起步呢~
楊家一○八式名目
前 段 ○○一 太極起式 ○○二 左右雲手 ○○四 攬雀尾 ○○五 單 鞭 ○○六 提手上勢 ○○七白鶴亮翅 ○○八 左摟膝拗步 ○○九 手揮琵琶 ○一○ 左摟膝拗步 ○一一 右摟膝拗步 ○一二 左摟膝拗步 ○一三 手揮琵琶 ○一四 搬攔棰 ○一五 如封似閉 ○一六 十字手 中 段 ○一七 抱虎歸山 ○一八 單 鞭 ○一九 左右雲手 ○二○ 肘底棰 ○二一 右倒攆猴 ○二二 左倒攆猴 ○二三 右倒攆猴 ○二四 斜 飛 ○二五 提手上勢 ○二六 白鶴亮翅 ○二七 左摟膝拗步 ○二八 海底針 ○二九 扇桶臂 ○三○ 撇身棰 ○三一 搬攔棰 ○三二 攬雀尾 ○三三 單 鞭 ○三四 左右雲手 ○三五 左右雲手 ○三六 左右雲手 ○三七 單 鞭 ○三八 高探馬 ○三九 右分腳 ○四○ 左分腳 ○四一 左蹬腳 ○四二 左摟膝拗步 ○四三 右摟膝拗步 ○四四 栽棰 ○四五 撇攔棰 ○四六 搬欄棰 ○四七 二起腳 ○四八 右打虎 ○四九 右打虎 ○五○ 右蹬腳 ○五一 雙風貫耳 ○五二 左蹬腳 ○五三 右蹬腳 ○五四 搬攔棰 ○五五 如封似閉 ○五六 十字手 後 段 ○五七 抱虎歸山 ○五八 單 鞭 ○五九 右野馬分鬃 ○六○ 左野馬分鬃 ○六一 右野馬分鬃 ○六二 左野馬分鬃 ○六三 攬雀尾 ○六四 單 鞭 ○六五 右玉女穿梭 ○六六 左玉女穿梭 ○六七 右玉女穿梭 ○六八 左玉女穿梭 ○六九 左右斜飛 ○七○ 攬雀尾 ○七一 單 鞭 ○七二 左右雲手 ○七三 左右雲手 ○七四 左右雲手 ○七五 單 鞭 ○七六 蛇身下式 ○七七 金雞獨立 ○七八 右倒攆猴 ○七九 左倒攆猴 ○八○ 右倒攆猴 ○八一 斜 飛 ○八二 提手上勢 ○八三 白鶴亮翅 ○八四 左摟膝拗步 ○八五 海底針 ○八六 扇桶臂 ○八七 白蛇吐信 ○八八 搬攔棰 ○八九 攬雀尾 ○九○ 單 鞭 ○九一 左右雲手 ○九二 左右雲手 ○九三 左右雲手 ○九四 單 鞭 ○九五 高探馬 ○九六 單擺蓮 ○九七 指襠棰 ○九八 攬雀尾 ○九九 單 鞭 一○○ 蛇身下式 一○一 七 星 一○二 跨 虎 一○三 雙擺蓮 一○四 挽弓射虎 一○五 搬攔棰 一○六 如封似閉 一○七 十字手 一○八 合太極
太極武藝文獻 http://www.ck.tp.edu.tw/~cktjc/yang/yang002.html
There are sorts of Tai Chi Chuan ( Tai Ji Quan) style around and many kind of forms have been adapted all the years. Here which I’m going to introduce is what I learned only, that is traditional Yang style. The most common one I believe. How fascinating since I start to practice though.
Tai Chi Yang Style Long Form (108 postures) http://www.taichiandqigong.com/yang_108longform.php
- First Section:
- Preparation (Standing Wu Chi, Compose oneself, Head up, Arms at sides, Feet together, Relax)
- Beginning
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Lift Hands, Shoulder Strike
- White Crane Spreads it's Wings
- Brush Knee, Left and Step
- Play the Lute
- Brush Knee, Left and Twist Step
- Brush Knee, Right and Twist Step
- Brush Knee, Left and Step
- Play the Lute
- Brush Knee, Left and Step
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Apparent Close-up
- Cross Hands
- Carry Tiger to Mountain
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Fist Under Elbow
- Repulse Monkey, Right
- Repulse Monkey, Left
- Repulse Monkey - Right
- Diagonal Flying
- Lift Hands, Shoulder Strike
- White Crane Spreads it's Wings
- Brush Knee, Left and Step
- Needle at Sea Bottom
- Fan Through the Back
- Turn, Chop with Fist
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Cloud Hands
- Single Whip
- High Pat Horse
- Kick with Right Toe
- Kick with Left Toe
- Turn, Kick with Left Sole
- Brush Knee, Left and Step
- Brush Knee, Right and Step
- Step Up and Punch Downward
- Turn, Chop with Fist
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Kick with Right Sole
- Strike Tiger, Left Side
- Strike Tiger, Right Side
- Kick with Right Sole
- Strike Opponent's Ears with Fists
- Kick with Left Sole
- Pivot Around, Kick with Right Sole
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Apparent Close-up
- Cross Hands
- Carry Tiger to Mountain
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Wild Horse Parts Mane, Right
- Wild Horse Parts Mane, Left
- Wild Horse Parts Mane, Right
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Fair Lady Works the Shuttles, Left
- Fair Lady Works the Shuttles, Right
- Fair Lady Works the Shuttles, Left
- Fair Lady Works the Shuttles, Right
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Cloud Hands
- Single Whip
- Snake Creeps Down
- Golden Cock Stands on One Leg, Left
- Golden Cock Stands on One Leg, Right
- Repulse Monkey, Right
- Step Back, Repulse Monkey, Left
- Step Back, Repulse Monkey, Right
- Diagonal Flying
- Lift Hands, Shoulder Strike
- White Crane Spreads it's Wings
- Brush Knee, Left and Step
- Needle at Sea Bottom
- Fan Through the Back
- White Snake Puts Out Tongue
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Cloud Hands
- Single Whip
- High Pat Horse
- Cross Hands
- Turn and Cross Kick
- Step up, Punch downward
- Ward-Off, Left
- Grasp the Sparrow's Tail (Ward Off, Left; Ward Off, Right; Roll Back; Press; Push)
- Single Whip
- Snake Creeps Down
- Step Up To Seven Stars
- Retreat to Ride the Tiger
- Turn Body Sweep Lotus Leg
- Bend Bow and Shoot Tiger
- Step Up, Block, Parry and Punch
- Apparent Close-up
- Cross Hands
- Conclusion
Second Section:
Third Section:
2010年6月30日 星期三
2010年2月8日 星期一
等待春的到來
時序彷彿又回到數年前,有好ㄧ段時間每個星期三獨自ㄧ人坐ㄧ小段公車到內湖三總抽血驗血等報告看診下藥吞藥的日子。
無耐又無助~
時空距離拉遠,最近又頻頻上醫院報到,行程表上每星期都有‘台大’出現,光顧不同科不同診的醫師作ㄧ堆不同不懂的檢查和問答。
無耐又如何~
翻翻我的2009年——
前半年活在櫻櫻美代子的世界,閒閒晃晃過了春夏,看書畫畫寫書法,連吉本芭娜娜的小說也胡亂拉扯進來看。
下半年活在林黛玉的世界,感冒咳嗽流鼻水流鼻血,合併忙碌中度秋冬,禛裝本紅樓夢仍被遺忘在床邊,久久沒往前翻頁。
冬天的陽光在我的窗口短暫駐足後旋即飄走。獨留我ㄧ人呆呆倚望~
院子裡花開朵朵,正美的當兒,聞到春的氣息。我的春天,還沒來~
只是, 光有林黛玉般的病容卻沒個賈寶玉來憐惜?原來,少了林黛玉般的青春姿色。
話說的少了,藥吞的多了。唉,能談心的朋友愈來愈少,掛號單卻愈疊愈高。夢想愈來愈少,年紀卻愈長愈老。
我還有多少個春天可等待?天知。
2009年12月13日 星期日
ㄧ夜未好眠
2009年10月27日 星期二
I'm OK
2009年8月13日 星期四
脆弱生命須上天的眷顧
Spend all your time waiting for that second chance
For the break that will make it OK
There‘s always some reason to feel not good enough
And it's hard at the end of the day
I need some distraction or a beautiful release
Memories seep from my veins
Let me be empty or weightless and maybe
l'll find some peace tonight
In the arms of the angel far away from here
From this dark cold hotel room and the endlessness that you feel
You are pulled from the wreckage of your silent reverie
You are in the arms of the angel, may you find some comfort here
So tired of the straight line and everywhere you turn
There's vultures and thieves at your back
The storm keeps on twisting, you keep on building the lies
That make up for all that you lack
It don't make no difference, escape one last time
It's easier to believe
In this sweet madness oh this glorious sadness
That brings me to my knees
In the arms of the angel far away from here
From this dark, cold hotel room and the endlessness that you feel
You are pulled from the wreckage of your silent reverie
In the arms of the angel ,may you find some comfort here
In the arms of the angel, may you find some comfort here
2009年7月22日 星期三
English joke
2009年6月15日 星期一
我的蘭嶼經驗
但令我念念不忘的卻是來程時搭著遊艇緩緩駛向蘭嶼,忘情地在海上搜尋著飛魚的蹤跡的同時逐漸印入眼簾的蘭嶼島,ㄧ整島的綠,那種原始綠,綠的好美。
黑潮民宿爸爸和親友喝酒聊天
冒著7級頂風頂浪驚險刺激的船程從蘭嶼回台東。原來還很興奮像玩海盜船,沒撐多久就不行了,最終吐到不成人形。沒見識過如此的暈船,下回再也不敢輕易嘗試了。
蘭嶼有著與世隔絕般的獨立生活態度。叫人嘖嘖稱奇。這是趟難得的旅遊。我平安歸來囉!
連結 我的蘭嶼照片集







